DojoHuijgenbos-98
Dojo(13van43)

Heavy Bag

Bokszaktraining, ook wel Heavy bag training genoemd, is een populaire vorm van fitness en vechtsporttraining die gericht is op het verbeteren van je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Het is een effectieve full body workout die zowel geschikt is voor beginners als gevorderden.

Naast het fysieke aspect kan bokszaktraining ook helpen om stress te verminderen en je zelfvertrouwen te vergroten. Door je te concentreren op de bokszak en je techniek, kun je je gedachten even loslaten en helemaal in het moment zijn.

Bij Dojo Huigenbos kun je naast de reguliere Heavy bag training ook deelnemen aan ouder-kind bokszaktraining, een leuke en effectieve manier om samen met je kind te trainen en qualitytime door te brengen. In één uur per week werk je aan kracht, flexibiliteit en cardio, terwijl je je bokstechnieken verbetert en samen plezier hebt.

willen is kunnen willen is kunnen

We gebruiken cookies

(Maar niet te veel want daar word je dik van)

We gebruiken cookies om onze site goed te laten functioneren. Wanneer je op AKKOORD klik ga je er mee akkoord dat we de cookies gebruiken.